شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست واتساب تيلقرام ڤايبر لاين الفاتحة ثلاث مرات - ءاية الكرسي ثلاث مرات - سورة الإخلاص ثلاث مرات - سورة الفلق ثلاث مرات - سورة الناس ثلاث مرات بعد تطبيق التحريج يتم السكون عن الكلام ساعتين الى ثلاث ساعات بعد التحريج ومن ثم نبدأ في تطبيق https://youtu.be/jirIc5SuLEc