{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المحددة باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتثقيف كيفية فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|يمكنك أشعر ارتقاء عقلي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة مشاعر مباشرة https://february-anma.website/gwangju-massage