ขอแนะนำให้ จุดประสงค์ เป็นเวลาอย่างน้อย สอง วัน แต่ละสัปดาห์ ของ มวลกล้ามเนื้อ-การเสริมสร้างความเข้มแข็งของ กิจกรรม อยู่ห่างจาก การบาดเจ็บ, อนุญาตให้ ไม่น้อยกว่า หนึ่ง วันทำการ ของ ส่วนที่เหลือ บนของคุณ กล้ามเนื้อเพื่อ พักฟื้น และสร้างใหม่ ก่อน การทำงาน เหมือนกัน กล้ามเนื้อ กลุ่ม อีกครั้งหนึ่ง . R สำหรับ Run โลโก้ ไอคอน / Operating โลโก้ R สำหรับโลโก้ Run icon / การทำงาน logo healthy ... https://sweetpotato-anma.shop/ulsan-massage