گلوتامین را می توان در منابع غذایی مختلف پیدا کنید و با مصرف منظم آن ها میزان این آمینو اسید در بدن را افزایش دهید. سیترولین یکی دیگر از انواع مکمل های بدنسازی می باشد که اخیرا طرفداران بسیاری پیدا کرده است . در واقع سیترولین نوعی اسید آمینه غیر https://www.aparat.com/gamadaroo