Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden. Estas pausas se realizan en el lado de trabajo y suelen durar de 5 a 10 https://hannesc603pvd5.tnpwiki.com/user