المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها. يمكن أن تشعرين بالخوف من التغوط لأنكِ لا تريدين أن يتفاقم ألم البواسير أو أن يسوء جرح شق العجان. اتخذي الخطوات اللازمة للحفاظ على بقاء البراز ليّنًا وطبيعيًا: تناولي أطعمة غنية بالألياف، https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html