รีวิว : “กลิ่นหอม อร่อย ได้รสของน้ำถั่วเหลืองล้วนๆ ดีต่อสุขภาพ ดีต่อใจ” อาหารที่ดีต่อสุขภาพของร่างกายคนเรา แน่นอนว่าต้องเป็นจำพวกผัก ในช่วงก่อนออกกำลังกาย คุณควรทานแครอทที่สามารถช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น ซึ่งในแครอทจะอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน มีประโยชน์ในการเพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อ รวมถึงมีโพแทสเซียมที่ช่วยควบคุมความดันเลือด และยังป้องกันการเกิดตะคริวระหว่างที่คุณออกกำลังกายด้วย... https://richardn395lll0.blog-ezine.com/profile