Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una citación telefónica. Además, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los bienes necesarios para hacerlo de modo segura. Esto puede incluir, por ejemplo, https://ups-homecenter71356.blogdiloz.com/28079718/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo