Essencialmente, as pessoas costumam ganhar peso quando consomem mais calorias do que gastam e, por outro lado, perdem peso quando consomem menos do que gastam. http://www.russianclub.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Cruxbookmarks.com%2Fstory18098113%2Fcomo-emagrecer-5-dietas-populares-e-o-que-os-especialistas-pensam-delas-sa%25C3%25BAde