Pokarmy tłuste i smażjust one: Tłuste jedzenie może prowadzić do rozluźnienia dolnego zwieracza przełyku, co ułatwia cofanie treści żołądkowej. Aby obniżyć ciśnienie krwi należy codziennie spożywać 60 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao). ALE UWAGA: jedzenie czekolady nie powinno być głównym sposobem na obniżanie ciśnienia krwi. Uczniowie przyswajający wiedzę zgodnie https://najlepszesposoby.pl/