นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ. Consuming too much quantities of protein can strain the kidneys and liver, most likely bringing about extended-term medical issues. It truly is crucial to take care of a balanced diet regime and never depend entirely on protein shakes for nutrition. โปรตีนจากพืชต่อไปนี้ เป็นยี่ห้อที่มีคุณภาพและได้รับการรับรองและจากอย. กินสลัดมื้อเช้า เ... https://pennp518xxy6.law-wiki.com/user