نلجأ إلى التقنيات الرقمية هربًا من الواقع، حيث تمنحنا شعورًا مؤقتًا بالراحة والسكينة. لكن هذا الهروب قد يتحول تدريجيًا إلى إدمان يُثقل حياتنا. التقنيات والتطبيقات المساعدة للحد من الإدمان الإلكتروني اجعله يمارس هوايات جديدة مثل تجربة لعب الدراجة أو ممارسة رياضة كرة القدم أو الرسم وأتح له الفرص للعب https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html