Practicar pasatiempos, hacer prueba, meditar o simplemente disfrutar de momentos de tranquilidad son formas efectivas de cuidar de uno mismo y mejorar el bienestar Militar. Alimentación equilibrada: Una dieta rica en nutrientes apoya tanto el bienestar físico como el emocional. Red de Seguridad: Las relaciones saludables actúan como una Garlito https://social-galaxy.com/story5400905/se-rumorea-zumbido-en-comit%C3%A9-paritario-de-seguridad-copasst