เลี่ยงการยืน นั่ง หรือเดินนานๆ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ทุกครึ่งชั่วโมง เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เช่น สวมชุดที่คับเกินไป เป็นต้น เส้นเลือดขอด คืออะไร อาการ วิธีรักษา และป้องกัน เมื่อมีเส้นเลือดขอดเรื้อรัง สีของเท้าจะคล้ำแดงขึ้นหรือออกดำคล้ำจากการคั่งของเลือด ซึ่งจะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสีผิวหนังและของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้าอาจแ... https://vonu470fmq0.idblogz.com/profile