تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات https://anyasrnj129177.wannawiki.com/1036355/رقية_البطن_فوائدها_وأسرارها