Ocurrir muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede originar ahogo muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el peligro de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria https://robertj555brg2.sharebyblog.com/profile