Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę https://fraserfegx199116.luwebs.com/40848925/gdy-idę-spać